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COMMENT UTILISER NOTRE RESPIRATION POUR AVOIR UN MEILLEUR ÉLAN

Dites-moi, avez-vous conscience de l’impact de votre respiration sur votre swing ? Notre respiration est un système qui influence tout notre corps. Disons qu’elle est assez vitale ! ...more

Golf

October 10, 2023•1 min read

COMMENT PRÉSERVER NOTRE STABILITÉ PENDANT LA SAISON DE GOLF

Idéalement, pour profiter au maximum de notre saison de golf, on s’est préparé physiquement pendant la période hivernale. Si ç’a été fait, bravo ! Sinon, il n’est jamais trop tard pour commencer. ...more

Golf

October 10, 2023•1 min read

4 EXERCICES POUR BIEN RÉCUPÉRER APRÈS UNE RONDE DE GOLF

Après un 18 trous, plusieurs de nos muscles ont été sollicités. Et quand nos muscles sont fatigués, ils se tendent. Ce qui peut se traduire par des courbatures et des raideurs le lendemain. Et si une ... ...more

Golf

October 10, 2023•1 min read