LE GOLFEUR

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT EN LIGNE À FAIRE À LA MAISON

Préparation physique spécifique pour les golfeurs

Pour plus de précision – Plus de distance – Moins de douleurs

Si vous êtes impatient de frapper des balles, que vous êtes toujours à la recherche de moyen pour améliorer vos performances au golf et que vous suivez votre handicap de près pour voir votre progression, alors vous êtes définitivement un golfeur passionné…


Ce qui suit vous intéressera!

Vous savez que la saison de golf approche et vous souhaitez…

  • Améliorer votre handicap (qui ne voudrait pas?)

  • Optimiser votre élan de golf et votre précision

  • Réduire vos douleurs (dos, poignets, genoux, etc.)

  • Diminuer vos risques de blessures

L'ÉQUIPEMENT NE CHANGE PAS TOUT

On vend souvent l’idée qu’un meilleur équipement améliorera la distance, la précision et votre handicap.

On pense aussi que pratiquer sans cesse permettra de s’améliorer.

Mais on oublie souvent la composante numéro un : comment notre corps bouge.

La réelle solution à de meilleures performances sur le terrain n’est pas dans un nouvel équipement…

Votre outil principal, c’est votre corps !

Votre élan peut atteindre jusqu’à 160 km/h!

Ce geste sollicite jusqu’à 90 % de votre système musculaire! Il requiert une posture adéquate et stable, de la flexibilité et surtout, de l’explosivité!


Une préparation physique adéquate est incontournable pour :

Améliorer votre précision

Améliorer votre pointage

Prévenir les blessures

Réduire les inconforts

Des exercices physiques spécifiques pour les golfeurs existent!

"Mes 40 ans d’expérience comme coach de golf me permettent d’apprécier la pertinence et l’efficacité des programmes d’entraînement proposés par Vincent. L’impact sur les résultats de mes golfeurs est indéniable et très apprécié."

Pierre Lallier

Professionnel de golf - Coach de l'année 2022 PGA Québec

Le programme est très bien bâti . Il m’a permis d'acquérir de l’équilibre, de la souplesse et de renforcir les muscles utilisés lors de l’élan de golf. Avant j'avais des douleurs au bas du dos et dans le cou. Quel plaisir de jouer 18 trous sans douleur! Merci Vincent !

Pierre-André Therrien

Golfeur amateur passionné

Si vous souhaitez être un meilleur golfeur, une préparation physique spécifique, intelligente et efficace est nécessaire.

Découvrez le programme Le Golfeur

3 phases d’entraînement

9 à 15 semaines (3 à 5 semaines / phase)

À la maison avec quelques pièces d’équipements abordables

30 minutes par séances d’entraînement complètes et dirigées

Ce programme est-il pour vous ?

3 phases d’entraînement

Pour être bénéfique, votre préparation physique doit être spécifique au golf et permettre d’ériger des bases solides sur lesquelles on peut bâtir.

Optimiser votre posture pour mieux tourner

Stabiliser votre corps pour plus d’efficacité

Renforcir des muscles spécifiques pour de meilleures performances

Votre coach

Mon nom est Vincent Larivée. Je suis coach de santé, préparateur physique depuis 28 ans et entraîneur olympien. Je connais très bien la performance sportive et l’efficacité de mouvement. Mais encore plus important, je suis moi-même un golfeur depuis 10 ans. Je comprends donc très bien les défis et les subtilités de ce merveilleux sport!

Le golf est un sport hautement technique qui requiert un niveau élevé de timing, de coordination, de fluidité et d’amplitude de mouvement. Et pour atteindre notre plein potentiel, on doit définitivement pouvoir tourner de façon efficace et explosive.

Améliorez vos performances pour 197$

Psst! C’est le tiers du prix d’un nouveau driver!

ACHETER MAINTENANT

CE PROGRAMME EST POUR VOUS SI :

  • Vous souhaitez améliorer vos performances au golf et votre élan.

  • Vous souhaitez mieux bouger et jouer à votre plein potentiel.

  • Vous aimeriez diminuer certaines douleurs lors de la pratique de golf.

  • Vous désirez réduire le risque de blessures.

  • Vous voulez améliorer l’efficacité de vos leçons de golf.

  • Vous désirez profiter de votre sport favori pour longtemps.

CE N'EST PAS ENCORE LE TEMPS SI :

  • Vous préférez investir dans un meilleur équipement plutôt que votre corps.

  • Vous croyez qu’un bon équipement est garant d’un bon handicap

  • Ça ne vous dérange pas de vous blesser en jouant au golf.

  • Vous n’avez pas 30 minutes à consacrer à votre entraînement spécifique 3 fois / semaine.

FAQ

Quelle est la structure du programme ?

Ce programme est composé de 3 phases d’entraînement. Chacune peut être faite pour 3 à 5 semaines. Il est suggéré de faire 3 séances par semaine. Le tout se fait à la maison et se complète en 30-40 minutes au maximum.

Quand recevrais-je mon programme d'entraînement ?

Immédiatement après avoir effectuer le paiement. Vous avez accès à vie.

Aie-je besoin d'équipement pour faire les séances d'entraînement ?

Oui, quelques pièces d’équipement simples, abordables et qui ne prennent pas beaucoup de place sont nécessaires. La phase 1 requiert l’utilisation de 2 élastiques, un tapis, un bloc de Yoga et un foam roller. Pour la phase 2, on ajoute à ça un ballon suisse. Et finalement, pour la phase 3, un poids libre (de préférence une Kettlebell) et un élastique en forme de loop sont nécessaires.

Je suis débutant et ma forme physique n'est pas à point présentement. Est-ce que ce programme est pour moi ?

Oui tout à fait. Les phases d’entraînement sont conçus en progression. Des vidéos expliquant tous les points techniques sont inclus sur votre compte en ligne. En plus, il y a une vidéo des séances en temps réel où je suis dans l’action avec vous.

Puis-je réaliser mes séances d'entraînement au gym ?

Tout à fait ! Simplement trainez avec vous vos élastique et un bloc de yoga pour vos exercices de connexions musculaires (échauffement).

CET ÉTÉ, JOUEZ À VOTRE PLEIN POTENTIEL.

VIVEZ DES EXPÉRIENCES UNIQUES !