LA SANTÉ ÇA SE CONTRUIT
Améliore ta santé avec des habitudes simples, sensées et puissantes.
Joins-toi à notre programme de groupe, le programme REPS :
RETROUVE TON ÉNERGIE, TON POUVOIR ET TA SANTÉ
Vivre en santé pour longtemps est tout à fait possible. On est là pour t'accompagner dans ce processus.
QU'EST-CE QUI NE VA PAS PRÉSENTEMENT ?
Ton état de santé décline ?
Tu manques d'énergie ?
Tu te sens stressé par ton rythme de vie ?
Tu ne bouges plus assez et ton corps te le fait sentir ?
Bref, tu veux retrouver ta santé et ton énergie
mais tu ne sais plus par où commencer
Aujourd'hui, notre style de vie moderne impacte notre état de santé à plusieurs niveaux : physique, mental, émotif. Ce rythme trop rapide semble graduellement nous déséquilibrer et nous déconnecter de notre nature humaine profonde. Sans un éveil, un questionnement et une vigilance de notre part, on en vient à adopter des comportements et des habitudes, parfois conditionnés, qui épuisent et privent notre corps et notre être d’une santé optimale.
Après avoir passé plus de 30 ans dans le monde du sport de haut niveau, nous avons compris qu’être en santé est la fondation de base sur laquelle repose une vie équilibrée et significative ainsi que des performances de qualité.
Choisir des habitudes et des comportements simples mais puissants qui respectent le bon fonctionnement de notre corps permet de retrouver la santé. C’est ce que nous t’offrons.
Ce programme est né pour ça !
RETROUVE TON ÉNERGIE TON POUVOIR ET TA SANTÉ
UNE EXPÉRIENCE UNIQUE ET AUTHENTIQUE.
La santé est quelque chose que l’on vit et développe depuis plus de 30 ans ! Nous savons donc qu’il est possible de vivre et de vieillir en forme, aligné sur nos valeurs et avec plein d’énergie. Découvrons ensemble comment tu peux aussi y parvenir et faire sauter les challenges qui t'ont freinés jusqu’à maintenant.
GÈRE ton énergie efficacement - s'il sort plus d'énergie qu'il en rentre, bonjour la fatigue !
DÉCOUVRE d'où provient tout ce stress et comment faire tomber la pression
METS EN PLACE les 4 fondations de base qui te permettront de créer la santé pour longtemps
PERDS du poids de façon intelligente, saine et durable
ÉLIMINE les douleurs et retrouve la forme et un corps qui bouge avec fluidité
CHOISIS de faire des changements durables, alignés sur ce qui compte vraiment pour toi
TOUT ÇA AVEC DES COACHS EXPÉRIMENTÉS ET BIENVEILLANTS
ET LA PUISSANCE DU GROUPE ET DE LA COMMUNAUTÉ
LE PROGRAMME REPS C'EST :
4 mois d'accompagnement :
Session de coaching de groupe aux deux semaines en direct sur zoom, d'une durée de 60 minutes.
Apprends directement avec Annie et Vincent à travers des séances en direct qui te guideront pas à pas.
Une formation autonome :
Une plateforme en ligne facile d’accès avec des enseignements sous forme de
vidéos disponibles en tout temps, à visionner à ton rythme, selon tes besoins dans un contenu structuré et évolutif.
Des stratégies simples, concrètes et efficaces :
Expérimente de véritables changements avec des exercices ciblés et des stratégies éprouvées pour te créer la santé, retrouver ton énergie et vivre une vie alignée.
Une communauté soutenante et privée :
Bénéficie du pouvoir d’un groupe de soutien pour échanger, partager des expériences et s'encourager mutuellement.
BONUS !
Au moment de ton inscription, tu recevras gratuitement les bonus
suivants :
Le programme REPS Express - 5 stratégies simples et concrètes pour faire le plein d’énergie et de santé, que tu peux appliquer en moins de 10 minutes par jour, pour des résultats rapides ! Valeur de 127$
Le guide : Persévérer sans dépendre seulement de ta motivation - Un guide comprendre pourquoi ton cerveau résiste au changement et pourquoi la motivation finit toujours par s’essouffler. Valeur de 57$
La master class "Du manque de temps à l'alignement" - Des stratégies concrètes pour que ton horaire s’aligne facilement avec tes habitudes santé. Valeur de 97$
TOUT ÇA POUR SEULEMENT
847$
DES CONCEPTS CLÉS POUR CONSTRUIRE
DE SOLIDES FONDATIONS
ÉCLAIRER SON CHEMIN
Reconnecte avec ce qui compte vraiment pour toi
APPRIVOISER LE STRESS
Comprends d'où il provient pour mieux le maîtriser
MODULE 3
Découvre LE concept clé pour retrouver un poids santé
BOUGER
Retrouve un corps stable,
mobile et solide
SE RÉGÉNÉRER
Cultive de l'énergie au
quotidien
ALIGNER SA VIE
Établis TON plan d'action pour
une santé durable
SOMMES-NOUS COMPTATIBLES ?
Nous avons élaboré ce programme avec l’objectif d’offrir une expérience et un accompagnement qui produit un changement durable, dans une ambiance bienveillante. C’est donc le début d’un processus qui, nous le souhaitons de tout cœur, perdurera dans le temps.
Pour changer et améliorer ta situation présente, Retrouver la Santé et une Vie Alignée te demandera fort probablement d’agir différemment de ce que tu fais présentement. Avant de nous contacter et pour s’assurer que nous sommes bien alignés sur les mêmes intentions, voici ce qui est requis de ta part pour participer à ce programme :
DÉSIR D'AVANCER
Je reconnais que faire des changements peut créer de l’inconfort. Je suis prêt à m’y engager afin d’en tirer les plus grands bénéfices possibles pour ma santé.
OUVERTURE D'ESPRIT
Je suis prêt à faire les choses différemment et à questionner mes croyances limitantes et mes idées préconçues.
INTÉGRITÉ ET RESPONSABILISATION
Je fais preuve d’intégrité et assume la responsabilité de mes choix et de mes actions face aux stratégies proposées.
INVESTIR EN SOI
Je reconnais que pour grandir et prendre soin de ma santé, je dois investir de l’argent et du temps.
PRÉSENCE ET ENGAGEMENT
Je m’engage à être présent lors des sessions de groupe. Dans le cas contraire, je m’engage à écouter la session enregistrée. Chaque semaine, je dédie du temps pour compléter les exercices/devoirs proposés.
RESPECT ET SUPPORT
Je démontre du respect et de l’empathie pour les coachs et les participants. Je participe en offrant du feedback constructif et en partageant mes expériences, mes défis et mes victoires.
TU HÉSITES ENCORE ?
Voici ce que disent nos clients
Je travaille avec Vincent depuis plus de 20 ans. Ses programmes m'ont permis d'améliorer ma santé dans une perspective globale. Je dissocie maintenant la notion d'être performant et d'être en santé."
Martin Ruel
Annie est une personne à l’écoute et encourageante. Le suivi avec elle m’a aidé à mieux comprendre mes modes de fonctionnement. Elle inspire la confiance, ce qui donne envie d’avancer !
Nancy L.
Vincent est mon coach personnel depuis une vingtaine d'années. Les entraînements qu'il bâtit tiennent compte de mes blessures. L'amélioration de ma posture est un élément qui m'aide beaucoup !
François Deschênes
QUESTIONS FRÉQUENTES
Des questions ?
À quelle heure et à quel jour se déroulent les séances de coaching de groupe en direct ?
Les séances de coaching de groupe en direct ont lieu à tous les mercredis, sur l'heure du dîner, de 12h à 13h30. Si vous ne pouvez pas y être, pas de souci, les séances sont enregistrées et accessibles dans un court délai.
À quelle fréquence ont lieu les séances de coaching de groupe en direct ?
Toutes les semaines pendant 8 semaines.
Une semaine de pause est prévue après la 4e semaine.
Est-ce que j'ai accès aux séances de coaching de groupe enregistrées si je ne peux pas être présent ?
Oui tout à fait ! Chaque séance sera enregistrée et disponible pour visionnement.